Најчешће су погођени прсти и ножни прсти, нос, уши, образи и брада. Ваше тело покушава да остане топло и да витални органи (срце, јетра) буду безбедни, и зато крв из ваших екстремитета извлачи у центар.
Када се то догоди, телесна ткива почињу замрзавати.
- Салик.биз
У процесу смрзавања разликују се две фазе.
Прва фаза се назива површински мраз у коме захваћени делови тела постају црвени и хладни.
Ако површински смрзавање напредује, кожа постаје отечена или се јавља осјећај пецкања.
Због крутости зглобова, особа постаје неспретна. Добра вест је да површински смрзавање не мора нужно да оштети кожу.
Ако приметите знакове тога, идите унутра, попијте топло пиће и позовите лекара ако на кожи осећате бол, температуру или пликове. Међутим, ако површински смрзавање пређе на следећу фазу, црвенила коже ће почети да бледи или постаје бела.
Подручје коже може се поново загрејати, што је сигуран знак да је случај озбиљан. Када се ваша кожа поново загреје или отопи, постаје плава или љубичаста и могу се формирати пликови пуни течности.
Промотивни видео:
На захваћеном подручју може доћи до потпуног укочености - осјећај бола и хладноће нестат ће. Након дан или два, формираће се мехурићи, а тада ће смрзнуто ткиво постати плаво, а онда ће постати црно и нестати.
Ако сумњате да имате смрзавање, одмах се обратите медицинској установи. Не намочите захваћено подручје врућом водом; ваша кожа може постати неосјетљива на бол, а ако је вода преврућа, сагоревате се.
Измерите температуру воде - она не сме бити већа од 40 степени Целзијуса. Ако не можете да обришете захваћено подручје, користите влажну крпу.
Како спречити смрзавање?
Унутарњи слој одеће не сме да задржи влагу.
Други треба да буде топао, а горњи треба да штити тело од ветра и кише.
Заштитите руке и ноге. Носите топле чарапе, стопала су посебно склона смрзавању.
Носите вунене чарапе преко памучних чарапа да вам стопала буду топла и сува. Носите рукавице уместо рукавица, тако да се прсти међусобно додирују и деле топлину.
Да бисте избегли замрзавање док разговарате телефоном, користите рукавице осетљиве на додир које можете притиснути на екрану паметног телефона. Не заборавите на уши и носите шешир који покрива уши. Ограничите време напољу по хладном времену.
Избегавајте алкохол - тело брже губи топлоту, па уживајте у јаким пићима код куће. Кретање: Вежба одржава крв тече, што одржава ваше тело топлим.
