Физички утицај страха на особу & мдасх; Алтернативни приказ
Физички утицај страха на особу & мдасх; Алтернативни приказ

Видео: Физички утицај страха на особу & мдасх; Алтернативни приказ

Видео: Физички утицај страха на особу & мдасх; Алтернативни приказ
Видео: Крестьянину, который жалуется на нападение беса страха. 2023, Март
Anonim

Научници су одавно утврдили да не само наша свест, већ и цело наше тело бурно реагује на опасне ситуације.

Страх може да доведе до промене фреквенције и снаге срца, проузрокује знојење, изазове гастроинтестиналне поремећаје (мучнина, повраћање, надимање, пролив), утиче на активност респираторног система, изазове осећај недостатка ваздуха, доведе до задржавања мокраће или, обрнуто, изазове нехотично одвајање урина, а такође узрокују покрете црева („болест медведа“).

- Салик.биз

Све ове појаве настају услед квара у аутономном (аутономном) нервном систему нашег тела. Велики допринос у истраживању аутономног нервног система дао је изванредни руски научник - академик А. Д. Ноздрацхев. Овај систем се састоји од две главне поделе - симпатичке и парасимпатичке, и треће - додатне - метасимпатичке, што обезбеђује аутоматско обављање виталних функција на нивоу појединих органа без учешћа централног нервног система. Симпатичко одељење дизајнирано је тако да мобилише све телесне ресурсе ако је потребно, а парасимпатичко одељење обавља функцију уштеде енергије, осигуравајући економичност наше потрошње.

Да бисмо боље разумели логику аутономног нервног система, требало би да путујемо уназад - бар пре 40-50 хиљада година, када је формирано људско тело. Претпоставимо да је примитивни човек угледао сабљастог тигра у грму и преплашио се, што је активирало његов симпатички систем и надбубрежне жлезде, који излучују адреналин.

Као резултат тога, дошло је до редистрибуције крви, која је од коже и унутрашњих органа прелазила у срце и скелетне мишиће, припремајући их за лет или одбрану, бронхи су се ширили да би испоручили више кисеоника, зјенице су се повећавале у пречнику да би остављале више светлости, желудац и црева су успорили свој рад да не би ометали одбојност напада, кожне жлезде излучују зној тако да тело може клизнути са шапе грабљивице, коса је стајала на крају да уплаши агресора, јетра је почела да разграђује гликоген, ослобађајући додатну количину глукозе у крви - главног снабдевача енергијом итд.

Ако је непријатељ јак, онда би најбоља стратегија био лет, а претпоставимо да је наш предак, уз помоћ активног рада симпатичног одељења, успео да побегне од тигра и попне се на дрво. (Успут, у животу су често случајеви када, бјежећи од бијесног пса, обични необразовани људи одмах свладају ограде двометрске и пењу се телеграфским моткама, што онда у мирном стању не могу.) У исто вријеме, симпатично одјељење не занима која је цијена дата. спасење или победа, главна ствар је постизање корисног резултата (у овом случају спашавање живота).

Image
Image

Али након што проблеми прођу, на ред је ред парасимпатичког одељења, чији је задатак да обнавља великодушно потрошене резерве у телу. Парасимпатички део смањује потрошњу кисеоника, враћа нормално функционисање пробавног система и помаже у уклањању метаболичких производа, као и спавања и одмора након војних и других трудова.

Промотивни видео:

Важно је напоменути да се, иако се људски живот драматично променио током претходних миленијума и сабљасти тигрови и пећински медведи прешли из оближњих грмља у палеонтолошке музеје, наш вегетативни систем реагује на страх на исти начин као и наши далеки преци - то је, благо речено, неадекватно ситуацији.

Па, реците ми, каква је корист од студента који полаже испит ако му се телесна енергија од страха вишеструко повећала и ако може да држи сталак право на професорски сто или ако бежи од испитивача, трчи стотину метара у једанаест секунди? Ако не успорите реакцију страха на време, тада ће аутономни систем деловати аутоматски (зато се звао аутономни) и само ће ометати превазилажење друштвених страхова, неорганизацију размишљања и ометати избор заиста оптималне стратегије понашања.

Иако човечанство има вековима искуства у посматрању реакција људи који доживљавају страх и анксиозност, ипак, прве научне публикације о истраживању утицаја страха на тело датирају тек са почетка 20. века. 1911. године показано је да је, када се присећао емоционално обојеног догађаја, дисање испитаника постало учестало и дубоко. У другим експериментима, истраживачи су користили столицу која се преврнула уназад када је субјект седео на њему, изазивајући страх код људи. Истовремено, примећено је успоравање дисања и пораст броја откуцаја срца.

Тако се показало да снажан и дуготрајан осећај страха прати убрзан рад дисања, а нагли страх - „смањивањем“. Године 1928. Нанци Баилеи је на својим колегама доживела следеће стимулусе: слушала су причу о стоци која се утапала у мору; држао је горућу шибицу у руци док није почео да пали прсте; затим су, удаљени четири метра, испалили револвер набијен празним уложаком који је стварао нарочито гласан звук, а неки су револвер предали да се сами испаљују. На основу субјективног извештаја испитаника и анализе физиолошких реакција, Н. Бејли је такође закључио да постоје две врсте страха: страх од изненађења и страх због разумевања ситуације.

У Вороњешком центру за експерименталну медицину и безбедност живота, заједно са др. Сц. ЕИ Ивлева, спровели смо истраживање у коме смо помогли људима да се ослободе разних страхова - од паса, паукова, таме итд. Да би ослабили или потпуно уклонили страх, човеку је прво требало ментално да створи ситуацију детаљно, што је изазвало негативне емоције, и тек тада му је уз помоћ посебне психотерапијске технике дата снага и енергија да превазиђе страх. Испоставило се да када се особа сетила застрашујућег догађаја, његово тело је реаговало као да се извор опасности налази у близини, срце је убрзало свој ритам, повисио се крвни притисак, порасла напетост мишића и дисање се убрзало.

Развојем науке научници су добили нове уређаје за проучавање тајни тела. Почетком века, француски лекар С. Ферет и руски физиолог Таркханов, користећи различите методе, независно су открили да човекова кожа са страхом мења своја електрична својства. Тако је откривена галванска кожна реакција (ГСР), која је у ствари једна од главних компоненти детектора лажи, која омогућава утврђивање степена истинитости осумњиченог да је починио било који злочин, већ само ниво његовог страха. Више о принципу рада детектора лажи биће описано у другом чланку, али за сада се може приметити да је тело много истинитије од свести, без обзира колико човек био храбар, његово тело ће својим реакцијама дефинитивно показати да се боји.

Image
Image

Уопште треба напоменути да је однос између осећаја страха и стања унутрашњих органа разнолик и двосмислен. С једне стране, страх и узнемирујуће мисли негативно утичу на рад наших органа, а са друге стране, поремећаји у раду унутрашњих органа могу, са своје стране, изазвати нападе страха. У неким условима, на пример, код хипохондријакалне неурозе, ти међусобни утицаји попримају карактер "злогласне везе", када анксиозне, опсесивне мисли о могућим болестима нарушавају нормалну виталну активност унутрашњих органа, што кроз систем наших унутрашњих осетљивих сензора - пресрецача додатно дезорганизује пацијентову психу.

Што је горе његово расположење, што га више обузимају мрачне мисли, више се боји могућих штетних последица његове болести, то је више поремећена добро координирана активност тела. Као што је румунски лекар А. Паунесцу-По-диану написао у својој књизи Тешки пацијенти, „анксиозност окренута ка физичком здрављу, непрекидно одржавана и преувеличана најмањим тегобама које болесни осећају из дана у дан, додаје нејасан, неодређен, али упоран страх од озбиљности патње, могућих компликација, последица болести и, углавном, њене неизлечљивости."

Важна тачка у разумевању двосмерне повезаности стања унутрашњих органа и емоција су идеје америчког психолога Вилијама Џејмса, који је веровао да се емоције у почетку рађају не у дубини нашег мозга, већ на периферији тела. Према његовој хипотези, ефекти спољне средине аутоматски изазивају одређене промене у унутрашњем стању организма, а тек тада мозак тим променама додељује "ознаку" одговарајуће емоције.

Тако, на пример, поглед странца у тамној уличици може узроковати потонуће срца и знојење. Мозак почиње да опажа ове сигнале из унутрашњих органа и у неком тренутку изненада схвата: ако моје тело тако реагује, вероватно се бојим. Према томе, према Џејмсу, осећамо радост зато што се смејемо, тугу зато што плачемо и страхујемо јер дрхтамо. На први поглед таква се изјава чини неоснованом, али Јамесова хипотеза понекад у животу нађе убедљиву потврду!

На аеродрому у Амстердаму 1995. године видео сам огромну неонску куглу, дуж које су се кретале разнобојне лампице, савијајући се у слова: "Хее хее хее … Ха ха ха." Када су људи који су се плашили летења авиона погледали овај балон, њихов страх се смањио.

Не верујете ми? Затим покушајте да осликате осмех на лицу и онда смислите нешто застрашујуће. Након тога, процијените своје стање … Гарантујем да ће ваш страх бити мањи него иначе, јер се наше тијело не може истовремено насмијешити и бојати: двије супротне емоције међусобно се неутралишу.

Иури Схцхербатикх

"Психологија страха"

Популарно по теми